Street Workout

Un entraînement novateur en groupe à forte intensité

Type d'activité physique basé sur la liberté de mouvement et qui favorise la socialisation. Mêlant athlétisme, parkour, gymnastique et d’autres sports, cette activité est pratiquée le plus souvent dans des espaces publics. Elle se base sur un entraînement utilisant le poids du corps, ainsi que des éléments dynamiques et reposant sur la force. L’objectif est de contrôler les mouvements de manière élégante et esthétique, en passant souvent d'une position statique à une autre. La position statique nécessite de la force, tout comme un changement de position contrôlé. Changer de position peut se faire lentement ou via un mouvement dynamique, comme une rotation à 360° ou encore des mouvements nouveaux que nous ne connaissons pas encore.

C’est une activité très populaire parmi les jeunes générations car être connecté y joue un rôle important. Toute une communauté existe autour du développement et du partage de nouveaux mouvements et positions. Cela pousse les utilisateurs du monde entier à faire de même dans le parc le plus proche de chez eux. C’est le Tai Chi du XXIe siècle, mais pratiqué avec un équipement adapté... et bien plus cool

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